鉄砲百合

写真は鉄砲ユリです。

東辺安名崎（ひがしへんなざき）に咲いていたのを撮りました。

年々増えているような気がします。

そういえば、ここで1年に数回、クジラが見えるそうです。

私も、一度見たことがありました。

すごい偶然です。

佐々木さんに聞いたら、最近見ていなく、私の見たとき以来、1回しか見ていないそうです。

東辺安名崎の顔

宮古島には、東辺安名崎というところがあります。

そこには佐々木さんという、人力車で岬を案内してくれる人がいます。

写真が人力男（ジンリキマン）こと、佐々木さんです。

合宿のときは毎回ここを通るので、友達になってしまいました。

今回も大会前というのに、80kmライドに行き、久しぶりに会いに行きました。

相変わらずお元気で、付いて早々1曲歌っていただきました。

詳しくは、HPをご覧下さい。

http://www7.ocn.ne.jp/~toya108/

桜は･･･

毎年桜咲く頃は石垣島大会遠征で、満開の桜を見ることが出来ません。

今年も暖冬とはいえ、4月に入ってから肌寒い日が続きましたので、開花は平年並みでした。

今年も石垣、宮古に言っている間に満開が過ぎ、葉桜になっていました。

かなり寂しいです･･･。

隣のおばさんは、先日山形に桜を見に行ってきたそうです。

北のほうにあるので、ちょっと前が満開のようです。

そのように、北上して花見を考えましたが、それではルール違反のような気がして･･･。

今年も葉桜見物です。

七ヶ浜大会

先ほど七ヶ浜大会の役員会に行ってきました。

七ヶ浜大会は7月1日ですので、そろそろ色々な変更点や確認点などが話し合われています。

私は合宿、遠征などでしばらく欠席していました。

今年はレースディレクターから退き、アドバイスをするという役に変わりました。

オリンピックが近くなるとなかなか仕事が出来なくなるので･･･｡

今年も七ヶ浜大会は、面白いコースになりそうですよ。

もう少し･･･

だいぶ咳は治まってきました。

でも、夜中突然発作がでたりで、ちょこちょこ起きてしまう事があります。

色々な喘息の薬を試しましたが、全然効きませんでした。

今はTJにも紹介しましたが、メントールの効いたのど飴「はなスー飴」を舐めたり、小林製薬で出している鼻スースースティックを使ってごまかしています。

メントールをかぐと、一時的に発作が治まるんです。

喘息をお持ちの方、お勧めですよ。

今回のレースも、この飴とスティックが大活躍でした。

途中、咳止めの薬も一応飲んでおきました。

ただ、バイク途中に飲むと、カフェインの作用でおしっこが出やすいので、ランの直前に飲みました。ランではおしっこがしやすいですから･･･。もちろん、ドーピング禁止薬物ではありません。

きつい･･･

レースが終わりほっと一息ですが、こじらせた風邪の中走ったので、終わってからは喘息と重なって咳が止まらず苦しんでいます･･･。

タバコも誘発するみたいで、今日レストランで隣に座っていた人のタバコの煙を吸ったら、喘息の発作が出て大変なことになりました。

とまあ、喘息へのダメージは大きかったですが、脚の筋肉痛は今回だいぶマシです。

いつもなら、ひとりで脚カックン状態になるのですが、今回はほとんど無いですね。

追い込めていないのかどうかは分かりませんが、強くなったと言うことにしておきましょう。

写真は念願のシーサーとのフィニッシュです。このあと白線がひいてあり、シーサーの応援はそこまでです。その後はちょっと寂しい･･･。

宮古島大会終了

いやー、皆さんご無沙汰しておりました。
宮古島大会、無事に終えることが出来ました。
結果は3位入賞。
石垣島大会の翌週で、しかも風邪をこじらせてしまっていたので、10位以内に入れれば御の字と思っていたら、意外に走れました。

スイムは、韓国人の選手と、疋田選手が前を引き、私はその後ろにコバンザメのようにぴったりと付き泳ぎました。
もちろん前に出て、スイムトップ賞を取りたかったのですが、2人の選手が速過ぎて、付くだけで精一杯。
まあ、総合狙いだからいいか・・・と思いつつ、最後の上陸で最短ルートを取って泳いだら、2位でフィニッシュ。
（後から知ったのですが、1位の韓国人選手はリタイアして、私がスイムトップ賞を頂きました！いいのかな？）

バイクは、優勝候補のパク・ビョンフン選手をスイムと序盤のバイクで出来るだけ引き離しておこうと言う作戦を考えていました。
2年前のアイアンマンジャパンでも、100kmくらいまではパク選手に追いつかれなかったので、うまくやれば後半まで逃げ切れるはずと見込んでいました。

他の水泳上位選手団は来ず、50kmまで単独トップになりましたが、後ろを見ると集団がやってきていたので、スイム上位集団と一緒に逃げ切れればと思い、ペースを少し落としました。

先頭の選手が来たのでパッと振り向くと、なんとパク選手ではありませんか！

以外に早い追撃に唖然としてしまいました･･･。

しばらく付いていくも、スピードが全然違うので、追うのをやめ、自分のペースを守って走ることに徹底しました。

なんせ、前週の疲れが残っていますから･･･｡後半動かなくなっては、せっかく来た意味がありません。

途中、段差でエネルギーゼリーを入れたボトルを丸々落としてしまいかなり焦りましたが、各エードステーションでは、「バナナ下さい！」、「バナナ下さい！」を連呼して、ハンガーノックは免れました。

パク選手に抜かれてからさらに数人にかわされ、7位でランへスタート。

目指すは1kmを4分ペース。宮古島大会は5km毎に距離表示があるので、5kmでは20分が目標です。
体が全然動かないので、25分くらいかかっているのかなとと5kmで時計を見ると、なんと20分台。

ショートの走りの感覚が染み付いていたようです。

調子はいまひとつだけど、あれよあれよという間に18km地点で3位まで浮上。

折り返して、前にいる1位のパク選手、2位の松丸選手を追います。

30km地点で、松丸選手との差が2分30秒と縮まりますが、そこから脚が攣ってペースダウン。

2位までは行くことが出来ませんでしたが、かねてから念願だったシーサーと一緒にフィニッシュすることができました。

このシーサーは上位選手としか一緒に走ってフィニッシュしてくれないのでずっと憧れていました。

前回、2002年に出場したときは10位でしたが、10位に入っても一緒に走ってくれない貴重な事なんです。

宮古島大会は、スイム、バイク、ラン、おとーり（飲み）の4種目だとよく言われます。

私もしっかりおとーりをしてきました。

でも、さすがに宮古の方には最後のおとーりは負けました･･･。

今回応援してくださった方々、レース中声をかけていただいた選手の皆さんありがとうございます。

途中、余裕が無くて応援に答える事が出来ませんでしたが、感謝しております。

次は3週間後のワールドカップリチャーズベイ大会（南アフリカ）に出場しますので、またご声援をよろしくお願いします。

宮古島に居ます

すみません、宮古島に移り、ブログ更新できませんでした･･･。

接続できるところがあまり無いので、これからも期待はしないで下さいね。

さて、石垣島大会応援有難うございました。

結果は36位。気合を入れてスイムでダッシュをかまし、1周目は10位以内で2周目へ。過去にほとんど無い上位での展開でしたが、後半かなりバテてバイクへ（16位くらいかな？）。

バイクでは風がきつく、また前をガンガン追っていたのできつさに耐えられず一つ集団を落としてしまいました。

そのまま大集団の中ランへ行きますが、ちょっと体力を使いすぎて、36位と上位に食い込むことはできませんでした･･･。

でも、スイムのやり方を少し変えてみたことが功を奏しましたので、これからのレースに生かしていきたいですね。

今度は今週宮古島大会です。

ショートからいきなりロングになり、対応に大変かと思いますが、今回は練習のつもりで頑張りたいと思います。

皆さん、また応援をよろしくお願い致します。

お勧めのお店

石垣島に来ると、必ず寄るお店が２軒あります。

一つは、「コロちゃんのコロッケ屋さん」です。




もちろん、普通のコロッケもありますが、私のお勧めはシーフードコロッケ。中はかまぼこのような感じで、外はさっくり、中はふわふわです。

値段もみなそんなに高くないです。

私の大学時代一緒にレースをしていたトライアスロン同級生のお母さんがやっています。



場所はスイムスタート地点から７３０交差点の間くらいの場所にあります。


もう一つは、「パンドゥーミー」です。

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お勧めは、紅芋を使ったパン類がおいしいです。

いつもレース前にはこれを食べていますね。

店内は落ち着いた雰囲気で、ゆっくり品定めをしちゃいます。

合宿や大会などでしょっちゅう行くので、お店の人と仲良しになりました。



場所はスタート会場すぐです。ハイパーホテルの裏にありますので、ちょっと見つけにくいですが、旗が目印です。

どちらのお店も、毎回差し入れを頂いています。有難うございます！

皆さんも、石垣に来られた際はぜひ立ち寄ってみてください。

明日はレースです。

頑張ります！

ウエルカムパーティ

今日はワールドカップのウエルカムパーティがありました。

毎回日本のパーティでは、海外選手が何を食べるのかが気になります。

刺身は苦手だという声を聞きますが、今回はあっという間に無くなっていました。

一部では熱狂的なファンがいるのでしょうか？

あとは、カレーも人気があります。

ヌーサである海外選手にカレーライスを嫁の真紀がご馳走したことがあります。

今日その選手に今回のカレーの感想を聞いたら、前に作ってもらったカレーのほうがおいしいと言っていました。

お世辞かどうかは分かりませんが、Thank you!　と素直に返しておきました。

レースまでまだ2日です。

アクシデント発生

今日、石垣島入りしました。

途中、飛行機が滑走路を走っている間に故障が見つかり、飛ばずに引き返すアクシデントがありました。

それで1時間半遅れてしまい、今日は那覇で宿泊かなと思っていたら、うまく別の会社の便に乗り換えることができ、夜前に無事石垣島到着することが出来ました。

先ほど食事をとり、自転車を組んでいたらまたアクシデント発生！

なんと自転車のクイックシャフトというホイールを止める部品を入れ忘れていたのです・・・。

昨日、バタバタと宮古島へ使う別の自転車に入れてしまって、こっちに持ってくるのを忘れていました。

後輪はあるのですが、前輪はすっかり忘れていました。

でも、ちょうど通りかかった中西真知子選手とその件を話していたら、ちょうど予備を持っているとの事。

その予備を貸してもらい、事なきを得ました。

危ない、危ない・・・。

前回のムールーラバ大会は緊張していましたが、今回はそれだけリラックスしているということでしょうか？

プラス思考で行きます。

準備OK!

ばっちり準備終わりました。

2台を梱包するのは大変でした･･･。

大会も距離が全然違うので、使うアイテムもビミョーに違います。

それも頭に入れながら手荷物の準備も頭を使います。

日にちが変わる前に終わって良かった、良かった。

福島県トライアスロン協会からの情報です。

福島県いわき市の温泉を使った、スパトライアスロンという変わった競技（？）のテレビ放送があるそうです。多分ニュースの中の一場面だと思います。ぜひチェックしてみてください。

◇テレビ放映
放送日：４月１２日（木） １１：３０〜１２：００
放送局：フジテレビ
番組名：「FNNスピーク」

◇スパトライアスロン（福島県いわき市にて開催）
　（現在クロスカントリーラン(800m)、林道トレッキング(10km)、温泉プールの水中歩行(150m)の３種目で準備中）

2レース分

いよいよ今週ワールドカップ石垣島、来週ロングの宮古島大会が近づいてきました。

2週連続のレースなので、バイクをどうしようかと思っていました。

結局、ハンドルはロング仕様に変えるので、2年前に使っていた自転車にハンドルを付けてしまって、先に宮古島に送っておこうかなと思います。

と言うことで、明日は2台梱包をしないといけません。

明日は大忙しの日になりそうです。

取材

今日は、インターネットのトライアスロン情報サイト、エムスポさんの記事に載せていただくということで、今日取材をしてもらいました。

わざわざ遠路より有難うございます。

その際、得意な料理は？と聞かれて困ってしまいました。

もちろん、ある程度は色々作れるのですが、得意料理は特に無いからです。

このようなことは他にも私の中にはあり、尊敬する人は？とか、好きな食べ物は？とか聞かれるといつも困ってしまいますね。

うーん･･･と困っていると、自分でも得体の知れない人間に思われるのが嫌なのと、記者泣かせになってしまうので、「ぼたもち」とか、「まんじゅう」と答えます。

でも、特に○○な物とか無いんですよね･･･｡

今回も、得意料理は味噌汁と答えました。

味噌汁は大体毎回作るので･･･。

尊敬する人が居ないかと言うとそうでもありません。

私の周りにいる人みんな尊敬できるところがあります。

憧れの選手は？･･･　それも難しいですね。

世の中の事、すべてが重なり合って「和」となっているような感じなので、いいことも悪いことも、私の中では全部必要なことだと思っています。

私の個人的な考えですが･･･。

複合練習

今日は複合練習を東北大学生と一緒に行いました。

複合練習とは、私が考案したトライアスロン用の練習です。

特に他の種目をやる訳ではないのですが、距離ややり方などがちょっと変わっていて、何とも言えないきつさがあります。

そのやり方は･･･

内緒です！

興味のある方はご一緒にどうぞ。

コラム

トライアスロンジャパンに掲載している私のコラムがあります。

小さい欄ですが、毎月ネタ探しに四苦八苦しています。

主に私のこだわりの品物や、やり方、またはトライアスロン界におけるホットな情報をお伝えするのが目的です。

でも、なかなかこの記事になるものを探すのが難しい。

他の人からすると面白い、変わっていると思うものでも、自分では気づかないからです。

でも次号用の題名がようやく決まりました。

お楽しみに。

まだトライアスロンジャパンの記事を見ていないという方は

http://www.tjnet.jp/　でご購入を…。

日本でのトレーニング

ヌーサ合宿から帰ってきてわずが10日ほどですが、だいぶ時間が経ったような気がします。

石垣島までも意外と日にちがある感じがします。

こちらでの練習はやはりヌーサと比べると多少やりずらいのですが、それでもだんだんと日本式に戻ってきました。

向こうではだいたい朝練習していましたので、こちらと比べるとだいぶ違います。

朝スイムの後、すぐバイク、ランニングとか行っていましたが、やはり日本ではこういう練習は難しいですね。

第一、日本だと車が多すぎますので･･･。

足踏み

寒いですね。

最近は気温の変化が激しいので、風邪をひいた人も居るのではないでしょうか？

今日、東京は珍しく雪が舞ったそうで、こちらもそこまでは行きませんでしたが、冬みたいな気温でした。

こちらの桜はつぼみのまま足踏み状態。

まだ咲いていません。

地元のテレビ局によると4月6日ごろとの事ですが、当たるかな？

大好きな音楽

好きな音楽のジャンルは？と聞かれると難しいのですが、私はそのとき、その場所によって変わりますね。

たまにテレビを見ていると、昔なつかしの曲がかかったりします。

懐かしいな〜、と思いにふけるのが特に好きです。

サザンオールスターズなんかかかるとバッチリ！

でも、思いにふけるのもいいですが、結局新しい曲も知っていないと、「あの曲良かったな〜」という感情は将来生まれません。

という訳で、ちゃんと新しい歌ももちろん聞いています。

最近のお気に入りは、DefTech　です。

「なつかしい〜」といういい思い出を増やせるように頑張っています。

強風の中

今日の風はきつかった･･･。
アーリーバーズの会員さんと一緒にバイクライドに行ってきましたが、100kmライドの予定が、70kmに変更になってしまいました。
曲がり角では急に風向きが変わるのでこけそうでした。
それにしても、近年の黄砂は凄いですね。
昔はこんなに黄砂が飛んでこなかったと思います。
今日なんかは、曇っているのかなというくらいボヤーっとした天気に見えます。
晴れているはずですが、黄砂で雲みたいになっているんですね。
中国では砂漠化がどんどん進んでいると言うことですから、これからもっと凄いことになるんでしょうね。
黄砂は花粉症を発症させる要因にもなるそうですよ。